家庭保健：入冬应该如何净化室内空气

风轻云淡

<>    1.每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明，室内每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体；</P>
<>　　2.选择适合的室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。在流行感冒高发时期，可以用醋来净化空气，因为醋挥发在空气中有杀菌的作用；</P>
<>　　3.保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。按照国家标准，室温控制在16—24摄氏度为宜；</P>
<>　　4.增加室内湿度。冬季最适宜的室内湿度为30%至60%。可以选用加湿器，也可在暖气片上放一小水槽，或在室内养花种草，以增加室内空气的湿度；</P>
<>　　5.对居住的环境要经常打扫，防止室内空气中的细菌超标。特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭，应该请专门机构进行室内细菌检测。</P>
<>　　6.新装修的写字楼和家庭要注意室内环境的检测与治理。</P>

花容失色

<>[em07][em07][em07]</P>

<>[em07][em07][em07]</P>
[em07][em07][em07]