电脑族的五大营养

卫滨民生 · 发表于 2011-4-19 08:17:01

对于长时间在电脑前工作的办公室一族而言，多吃下列食物能改善电脑辐射对人体健康带来的负面影响。

1、绿色蔬菜

   新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，它可使血液呈碱性，促进沉淀于细胞内的毒素溶解，并使之随尿液排泄。

　　2、猪血

      猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质而排出体外。

　　3、绿豆

民间有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，考|试/大绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染。

　　4、黑木耳

黑木耳的最大优势在于能帮助纤维素物质排出体外。

　　5、茶

   电脑对视力危害很大，电脑族应多饮明目抗辐射饮料，如枸杞茶、菊花茶等。常喝菊花茶能收到清心明目的效果；枸杞能清肝明目。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分还可吸附和捕捉放射性物质。

蝴蝶飞飞 · 发表于 2011-4-19 09:06:00

看来要多吃木耳和猪血！

夜航船 · 发表于 2011-4-20 09:50:52

受教了，

卫滨民生 · 发表于 2011-4-25 07:54:10

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