弹拨腋窝的另类功效

卫滨民生

弹拨腋窝的另类功效

  
       有时候我们劳累时会感到心跳加速，身体不适，尤其是大多数老年人在遇到突发事件或劳累的时候，更会出现心跳加速、胸闷等不适的反应。前时，与一位中医在一起聚餐时，有人谈到这个问题。这位医生告诉大家：这是心悸，在这种情况下，不妨弹拨左侧腋下的极泉穴（腋窝）。因为心悸多由气滞血瘀、血流不畅引起，弹拨极泉穴能达到气血流通的作用，可以宽胸理气，缓解心跳加速的症状。
        多年来，我每天睡觉前躺在床上，基本上每天都爱按揉几十下双侧的腋窝，但很少用手指弹这个穴位。原来只知道极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，说起强身健体，许多人都知道手、脚的穴位很多，常按揉可保健，却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部位，它的保健功效也不亚于手和脚。由于腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处，担负着血液输送、免疫防御功能，腋窝处有一个重要穴位，所以，中医名其为“极泉”(腋窝顶点的腋动脉搏动处)。同时，无论中医还是西医，都很重视腋窝的保健作用，经常按压腋窝对健康很有好处。另外，腋动脉搏动处（主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病），只是想做这些动作能够起到一些日常保健作用，没想到用手指弹拨左侧极泉穴能达到气血流通的作用。
        朋友们不妨试一下：一手托起左侧上肢，腋窝正中，腋动脉搏动处，腋神经、腋动脉、腋静脉在这里集合成束，在穴位附近找到条索状；然后，用食指一前一后地来回弹拨条索状物，或食、中指并拢，伸入腋窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，弹拨的速度不要过急，会有一种传到手指的麻木感觉。当天晚上，我在按揉的时候专门试了一下，弹拨时会有全手电麻的感觉，并向肩部、上肢放散。
        据说，如果胃胀，也可以按压左侧极泉穴，也就是用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴，连续按20下，胃胀很快就会得到缓解。
        若遇有有这种症状的朋友，您不妨试试哦！

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卫滨民生

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