老中醫的順口溜

天涯芳草

今天收到朋友从纽约电邮过来的顺口溜，在这里分享。祝大家健康。

老中醫的順口溜，太適用了！
  
若要皮膚好，粥裏放紅棗。
若要不失眠，粥裏添白蓮。
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
心虛氣不足，粥加桂圓肉。
頭昏多汗症，粥里加薏仁。
潤肺又止咳，粥里加百合。
消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
烏髮又補腎，粥加核桃仁。
若要降血壓，煮粥加荷葉。
滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
春季防流腦，薺菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
夢多又健忘，粥里加蛋黃。
  
利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。

蝴蝶飞飞

哈哈，芳草老师请来了老中医。

卫滨民生

相当不错的适用中医养生妙方，建议网友们收藏起来，或自用、或献给亲人朋友！让我们都有一个结实、强壮、健康的好身体！【不好意思，我先收藏啦！】

zengjin

芳草老师的食疗宝典，简单易学，我也迫不及待地收藏了

天涯芳草

引用第1楼蝴蝶飞飞于2011-01-20 14:42发表的 :
哈哈，芳草老师请来了老中医。

呵呵，借花献佛而已。 飞飞！

天涯芳草

民版的收藏。祝您健康快乐，如虎添翼。

天涯芳草

zenjin的关注。祝您青春亮丽，拍摄活力十足。

卫滨民生

也祝您永远健康！长命百岁！寿比南山！

zengjin

真的很实用耶，因为原料易得啊！分享和鼓励

雪伦公主

我每次煮粥都放大枣！
谢谢芳草老师的分享！